“Cô Trang” siêu vòng 3 chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng đồng hồ cát

Helen Trinh – người đẹp gây ấn tượng với cộng đồng mạng nhờ bí quyết tập luyện và duy trì vóc dáng. Dù đã là mẹ của 3 con nhưng thân hình của Helen Trinh hiện tại vẫn ăn đứt những cô thiếu nữ đôi mươi.

Helen Trinh tên thật là Trịnh Thu Trang. Người đẹp hiện tại đang sinh sống và làm việc tại thủ đô Hà Nội.

Helen Trinh gây ấn tượng trong cộng đồng mạng với thân hình nóng bỏng cùng số đo 3 vòng ấn tượng.

Từng có một thời gian người đẹp gây ấn tượng với cộng đồng mạng nhờ bí quyết tập luyện và duy trì vóc dáng. Trong khi tất cả các phụ nữ đều không hài lòng với vóc dáng của mình sau sinh thì Helen Trinh vẫn duy trì được body và vóc dáng như thời còn con gái.

 

Hiện tại, người đẹp Hà Thành đã là mẹ của 3 đứa con thế nhưng vóc váng của Trang vẫn không hề thay đổi nhiều. Thậm chí cô nàng còn tự tin khoe những hình ảnh nóng bỏng lên trang cá nhân với nhiều lượt người theo dõi.

Theo chia sẻ của Helen Trinh, tập luyện thể thao đặc biệt là môn Yoga cùng chế độ ăn uống hợp lý chính là bí quyết giúp cô nàng duy trì được vóc dáng như thời con gái.

“Yoga không chỉ là một môn thể thao giúp ta giữ gìn sức khỏe, mà còn là một môn thể thao giúp cho ta làm đẹp và duy trì vóc dáng”, Helen Trinh chia sẻ.

“Ngoài ra môn thể thao này sẽ rất có lợi nếu tập luyện đúng thời điểm sau khi sinh dưới sự hướng dẫn. Những bài tập dành riêng cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh và dễ dàng trở về mức bình thường hơn.”

“Bên cạnh đó Yoga còn giúp ta lấy lại sự tâm tĩnh trong tâm hồn và thăng bằng trong cuộc sống.”

Helen Trinh chia sẻ sở dĩ bản thân được nhiều người theo dõi trên mạng xã hội đến từ chính bí quyết trên. Mọi người thường tò mò và ấn tượng với cách duy trì vóc dáng của cô nàng dù đã 3 lần làm mẹ bỉm sữa.

Ngoài Yoga, người đẹp cũng rất yêu thích bóng đá. Ở mỗi giải đấu lớn các đội tuyển Việt Nam tham dự, Helen Trinh đều quan tâm theo dõi cổ vũ cho đội bóng nước nhà.

Cầu thủ mà Helen Trinh yêu thích nhất chính là Nguyễn Quang Hải, (cầu thủ hiện đang thi đấu cho CLB Hà Nội và ĐT Việt Nam). Theo Trang, Quang Hải là cầu thủ sở hữu cái chân trái khéo léo và nhãn quan chiến thuật cực tốt.

Nguồn: Tổng hợp